Spis dig til to minutters nydelse eller langvarig glæde
I bogen The Happiness Project skriver Gretchen om de 7 kategorier du skal fokusere på, hvis du vil øge din glæde. Læs min blog her. I denne blog fokuserer vi …
Dr. Sarno TMS healing af fysiske smerter
Hvad er ægte healing? Tror du på, at din psyke påvirker din fysik? Lyt med her: Ifølge Dr. John Sarno er psyken altafgørende i forhold til næsten alle former for …
Bliv migræne ekspert på 10 minutter
Migræne føles som en kniv igennem halvdelen af hovedet. Som at befinde sig i en osteklokke. Du vil bare gøre alt, for at komme af med den hurtigst muligt. Men …
I hvilke af de 7 kategorier, finder du din glæde?
Jeg er vild med Gretchen Rubins bog “The happiness project”. Gretchen beskriver 7 områder du kan sætte ind på, hvis du vil øge din glæde i hverdagen. Dette stemmer fuldstændigt …
Tæm dit ego og undgå skænderier
Skænderier er ødelæggende for relationen, skræmmer børnene og fører sjældent andet med sig end to sårede egoer. Så spørg dig selv: Vil du helst have ret eller fred? Lyt …
Brokkerøven Jane spreder øv bøv energi på jobbet
Brokkerøven Jane frarøver din energi – og du kan ikke lave hende om. Hvad gør du så? Hvad gør du, hvis du arbejder sammen med en energi-røver? En sur øv …
Hjælp, jeg føler mig fanget i smerten!
Uge 46 podcast/Video handler om, hvad du kan gøre, når du føler dig fanget i smerten. Lyt her Måske har du gigt, fibromyalgi, kronisk migræne eller en anden smertefuld tilstand. …
Hvad sker der, når du vinterbader?
Jeg er vild med vinterbadning, da det giver mig energi – både fysisk, mentalt og spirituelt. Se min Peptalk om vinterbadning her Mentalt fordi, jeg har lært, at det er …
Er jeg styret af mit ego eller min sjæl?
Egoet siger: “Jeg er, hvad andre mennesker synes om mig”, “Jeg er min position i samfundet”, “Jeg er, hvad jeg tjener”, “Jeg er seperat fra de ting jeg ønsker mig” …
Hans mål var at få en kæreste
En af de vigtigste lektier jeg har lært fra Dr. Doug Lisle (Lyt til Beat your genes hver torsdag) er at sætte mig mål, der er inden for min indflydelsessfære. …
