Undgå overspringshandlinger ved at tælle ned fra fem. Ja, så simpelt er det. Giv metoden 14 dage og jeg garanterer dig, at din effektivitet boostes for vildt. Pernille interviewede ildsjæle …
I bogen The Happiness Project skriver Gretchen om de 7 kategorier du skal fokusere på, hvis du vil øge din glæde. Læs min blog her. I denne blog fokuserer vi …
Hvad er ægte healing? Tror du på, at din psyke påvirker din fysik? Lyt med her: Ifølge Dr. John Sarno er psyken altafgørende i forhold til næsten alle former for …
Migræne føles som en kniv igennem halvdelen af hovedet. Som at befinde sig i en osteklokke. Du vil bare gøre alt, for at komme af med den hurtigst muligt. Men …
Jeg er vild med Gretchen Rubins bog “The happiness project”. Gretchen beskriver 7 områder du kan sætte ind på, hvis du vil øge din glæde i hverdagen. Dette stemmer fuldstændigt …
Skænderier er ødelæggende for relationen, skræmmer børnene og fører sjældent andet med sig end to sårede egoer. Så spørg dig selv: Vil du helst have ret eller fred? Lyt …
Brokkerøven Jane frarøver din energi – og du kan ikke lave hende om. Hvad gør du så? Hvad gør du, hvis du arbejder sammen med en energi-røver? En sur øv …
Uge 46 podcast/Video handler om, hvad du kan gøre, når du føler dig fanget i smerten. Lyt her Måske har du gigt, fibromyalgi, kronisk migræne eller en anden smertefuld tilstand. …
Jeg er vild med vinterbadning, da det giver mig energi – både fysisk, mentalt og spirituelt. Se min Peptalk om vinterbadning her Mentalt fordi, jeg har lært, at det er …
Egoet siger: “Jeg er, hvad andre mennesker synes om mig”, “Jeg er min position i samfundet”, “Jeg er, hvad jeg tjener”, “Jeg er seperat fra de ting jeg ønsker mig” …
Følg mig
