Hvordan lever man et godt liv med migræne?
Download artikel fra Alt for Damerne om migræne, nederst på siden. Måske kender du de der dage, hvor verden går i sort, fordi dit hoved ikke vil makke ret. Det …
Få styr på følelserne, når du arbejder med målsætning
Du har lært, at det er vigtigt at sætte dig mål. Men er du bevidst om, hvorfor du jagter disse mål? Hvad vil der ske, hvis du vender målene på …
Drik dig slank og rask med juicekur
Er du træt af deller og træthed? Så giv kroppen en forårsrengøring og smid de elskehåndtag, du ikke elsker. Hør, hvordan Joe Cross gik fra syg og overvægtig til rask …
Stå af ræset med slow movement
Slow movement startede som en modreaktion på vores vesterlandske stressfyldte livsstil og har fået flere og flere til at søge efter en ny og stille hverdag. Mød her forfatter Anne …
Sådan coacher du dig selv til at nå dine mål
Uanset hvad du ønsker at forbedre i dit liv, er det dig selv, som ligger inde med svarene. Men hvordan finder du frem til de bedst mulige svar? Det gør …
Ti tips til mere energi
Coach og forfatter Gitte Koldtoft giver dig her sine bedste tips til et liv fyldt med energi. 1. Få din daglige dosis H-vitaminer. H for humor. Latter er som et …
Min sunde dag i Femina
Gitte Koldtoft, som står bag bogen ”Hjælp, jeg har stadig migræne!”, sværger til frugt og grønt. Og til skriftet ”Et kursus i mirakler”. Læs artikel “Min sunde dag” bragt i …
Gå på anti-jante kur
Du er god nok, som du er, og du må gerne være stolt af det! Smid janteloven i skraldespanden og tag med Q på 7 dages anti-jante-kur. Hver gang du …
Ret til rigdom
Du har fortjent at styre alle områder af dit liv – også din økonomi. Nogle giver det økonomiske ansvar fra sig ved at bruge mere, end de tjener, eller overlader …
Hvorfor ringer han ikke?
”Måske er han bøsse?” ”Måske er han ikke parat til at binde sig?” Måske … måske … måske! Vi kvinder er fulde af gode undskyldninger, når vi desperate af forelskelse …
