Stop Brokken
At brokke sig er som at spise en alt for stor flødeskumskage – først er smagen sød, men få minutter senere fornemmes kvalmen og fortrydelsen. Hvorfor yder vi psykologisk forurening …
Styrk din selvtillid
Hvad ser du, når du ser dig selv for dit indre blik? Kan småting som smilehuller på lårene og et par enkelte grå hår give din selvtillid et dyk? I …
Skriv en ny historie – Sådan gør du
Kæresten er skredet, din bedste veninde flytter til udlandet og du er blevet fyret. Øv, hvor er det trist. Men sådan behøver det måske ikke at være, hvis du skriver …
6 skridt til at overvinde din frygt
Tænk på noget, du virkelig ønsker at gøre, men ikke har gjort. Hvad holder dig tilbage? Måske kunne du tænke dig at skifte karriere, men er for nervøs til at …
Franske kvinder bliver ikke fede
Kunne du tænke dig at opnå et vægttab uden at gå på slankekur? Ifølge forfatteren Mireille Guiliano kan du ved at efterligne franske kvinders livsstil, forblive slank resten af livet. …
Energistyring – Sådan gør du!
ER DU TRÆT AF AT LADE DIG STRESSE AF MANGLENDE TID? TROR DU PÅ AT 35 TIMER I DØGNET, VILLE GIVE DIG ET LIV MED TID TIL DET HELE? AT …
De fire leveregler – Tag det ikke personligt!
De fire leveregler er en af de små bøger der tager et par timer at læse, men kan studeres et helt liv. Jeg bruger den personligt igen og igen, og …
Tab dig med Wauw Effekten
Hvad er Wauw effekten? Og hvordan bruger du den til at tabe dig? Du har set de store stjerner stråle på den røde løber. Du har set dem få mændene …
Gør dette år til det bedste i dit liv
Uanset om dette er året, hvor du får lønforhøjelse, bliver fyret, møder dit livs store kærlighed eller bliver vraget – så er der kun én, der bestemmer, om 2017 bliver …
Kan du tabe dig med sex, dans og ren nydelse?
Ja ifølge bogen “The ultimative sex diet”, og det har jeg skrevet en artikel om til Q magasin. Læs artikel her: Ps. Se TV om Personlig Udvikling og Sundhed her: …
