3 spørgsmål til når du oplever modgang
Modgang! Noget vi alle oplever, men vi ikke alle er lige gode til at håndtere. Den gode nyhed er, at det kun kræver tre simple spørgsmål, for at finde støtte …
Du får det, du fokuserer på
En af de foredragsholdere jeg har lyttet mest til er Wayne Dyer, (R.I.P) som altid sagde: “Du får det, du fokuserer på, uanset om du vil have det eller ej”. …
Målsætning er som at styre en vild elefant i et svært terræn
I starten af nullerne deltog jeg på mange “Sådan når du dine mål” kurser. Når Vi havde sat et mål, stod der gerne en top begejstret underviser og råbte: “Ja, …
Forberedelse er nøglen til succes
Jeg tæmmer min indre Rottweiler ved at forberede mig grundigt. Du ved, den hund (Frygt) der står og gøer og “siger”: “Du må hellere lade være med at gå op …
Selvfølgelig bliver jeg ked af det, når jeg får kritik!
Vi holder sommerferie i sommerhuset, hvor vi i går havde et vennepar på besøg. Samtalen faldt bl.a. på “De fire leveregler” af Don Miguel Ruiz, og vi diskuterede, om man …
De fem kærlighedssprog – tv med Claus Roager
Noget af det gode ved tre ugers sommerferie i sommerhuset er, at vi har tid til at se gode venner. Og med vores venner Tine og Ole – og – …
Procesorienteret Vs Resultatorienteret
“Wow, I would give everything to have a body like yours”. Hun kiggede mig dybt i øjnene og svarede “I did”. Lyt til onsdagsaudio via youtube som video her. Eller …
Lyt til disse Podcasts om hovedpine og migræne og bliv klogere på din sygdom
I dag får du en masse gratis videoer og podcasts om hovedpine og migræne. Er du typen der hellere vil have et personligt forløb med din egen coach, så er …
Melatonin for søvn og migræne
Efter jeg læste dette på Migrænikerforbundets hjemmeside, besluttede jeg mig for at forsøge melatonin. 32 migrænikere fik 3 mg i 3 måneder. 25 havde halvt så mange migræne-anfald og 8 …
Caroline har selvtillid men ikke selvværd
Caroline (Ikke hendes rigtige navn) er gået ned med stress, og er i et coaching forløb hos mig. Hun har altid været ekstremt flittig, perfektionistisk og bange for at fejle. …
