Hjælp, jeg har migræne – hvad nu?
Migræne er et af de emner jeg ville ønske, jeg ikke var ekspert på, men det er jeg af gode grunde. Jeg har lært, at des mere viden og des …
Gør du dit bedste, uden at knokle?
Hvad betyder det, at gøre dit bedste? For alt for mange af os, har det betydet, at vi knokler til kroppen siger STOP! Vi har fået tegn undervejs i form …
“Uanset hvad, så klarer jeg den” – eksperimentet
Hvad forhindrer dig i at nå dine drømme? I min optik er det primære svar: En negativ indre dialog. Tænk, hvis du altid havde følgende sætning parat: “Uanset hvad der …
Derfor slettede jeg blog om “Gift ved første blik”
Hver onsdag poster jeg en video på facebook, hvor jeg så skriver lidt tekst til her i bloggen. Dagens video er: Hvem kan du ændre? Og handler om, at vende …
Trump Politik og “Et kursus i mirakler”
Som du måske ved, lytter jeg en del til foredrag på mine mange og lange gå ture. Jeg tager noter på min tlf og samler alt til mit personlige inspirations …
Hvad er et kursus i mirakler?
Jeg er glad for det spirituelle/psykologiske skrift “Et kursus i mirakler” fordi den giver mig et simpelt værktøj til at få det bedre, uanset om jeg står i mudder til …
Gør dit problem til et projekt.
Problemer er altid et signal om, at du skal foretage en ændring. Men istedet for at give dine problemer “svømmeundervising”, så gør dem til et positivt projekt, hvor du fokuserer …
Sådan undgår du let overspringshandlinger
Hvad kan forhindre dig i at opnå, alt det du ønsker? Overspringshandlinger! Jeg lytter til alt, hvad jeg kan finde på nettet med psykologen Dr. Doug Lisle, og en af …
Kulde og vejrtrækning. Sådan gør du i uge 1.
Noget af det bedste jeg har gjort for min energi, er koldt vand og vejrtrækningsøvelser. Hvem havde troet, at jeg som er vildt kuldeskær, ville kaste mig i havet 3 …
Derfor skal du gå en tur på dit næste møde
Hjernen arbejder bedst, når du går, så hvorfor ikke klare mødet på en walk and talk? Gå 10.000 – 20.000 skridt om dagen, og du vil opleve større kreativitet, slankere …
