Bliv grøn smoothie ekspert på et par timer
En af mine coaching klienter besluttede sig i dag for at drikke grønne smoothies hver morgen i 30 dage i træk. Måske kunne du tænke dig at gøre det samme? …
Mere energi? så spis kulhydrater
Vi har hørt i så mange år, at vi skal spise mere protein og undgå kulhydrater. Men er det sandheden om sundheden? Det er sandt, at du kan tabe dig …
Hvad sker der med din energi, når du har et “grønt smoothie ritual”?
Der findes forskellige kostretninger, og det kan nærmest virke helt religiøst. Men en ting kan kosteksperterne da blive enige om. Vi har godt af frugt og grønt. Uforarbejdet mad direkte …
