I hvilke af de 7 kategorier, finder du din glæde?
Jeg er vild med Gretchen Rubins bog “The happiness project”. Gretchen beskriver 7 områder du kan sætte ind på, hvis du vil øge din glæde i hverdagen. Dette stemmer fuldstændigt …
Sådan motiverer du dig selv med to spørgsmål
Du vil gerne tabe dig 10 kilo, men har svært ved at holde motivationen. Kender du det? Måske handler dit mål om noget andet end vægttab, men principperne er de …
