Tak fordi du deltog i kurset “Mindfulness i arbejdslivet – trods travlhed”!
Det er nu, den virkelige rejse begynder.
Nu har du muligheden for at integrere de nye vaner og metoder i din hverdag, så mindfulness bliver en naturlig del af dit arbejdsliv.
For at støtte dig på vejen, har jeg samlet følgende ressourcer:
✅ Slides fra kursusdagen.
MindfulnessIArbejdsLivetTrodsTravlhed (1)
✅ Noter fra de emner, vi arbejdede med.
NoterMindfulnessIArbejdsLivetTrodsTravlhed (1)
✅ Links til videoer for yderligere inspiration.
✅ Adgang til Facebook-gruppen “Kursister”, hvor du kan dele erfaringer og få støtte fra andre.
Lukket facebook gruppe, hvor du sender en anmodning, som jeg selvfølgelig godkender.
Brug materialet aktivt – og husk, at små skridt også skaber forandring.
Jeg håber vi ses igen til et kursus eller et foredrag.
Kh
Gitte
