Hvordan håndterer jeg svimmelhed og angst?

Du kan ikke fjerne din svimmelhed og angst ved et trylleslag, men du kan bede om et mirakel.

Ugens Spørgsmål til #Mandagsmirakler lyder:

Hvordan slipper jeg svimmelhed og angst?

Jeg tror det er svært at give slip på, at det føles ganske virkeligt.

Men her er tre simple trin der vil hjælpe med at håndtere det bedre.

  1. Accept: Accepter det du ikke kan lave om på i nuet.
  2. Mirakel: Invitér en ændring fra frygt til kærlighed ind – ved at sige: “Jeg er villig til at se svimmelhed og angst på en anden måde”. 
  3. Kaizen: Hvilket lille trin vil du tage lige nu der genererer en følelse af fred, glæde og lettelse?

Har du spørgsmål til Mandagsmirakler, er du velkommen til at stille dem i vores Facebook gruppe “Et kursus i Mirakler” her. 

Foredrag:

Foredrag “Du kan ikke hælde fra en tom kande” 30/10 2019 Holbæk. Se her

Foredrag “Fra frygt til kærlighed – Sådan skaber du mirakler” 27/4 2020 Stensbæk Jylland. Se her

Foredrag til din arbejdsplads se her.

Kurser:

Kursus via MBK København: Skab overskud. Se her

Kursus via Teknologisk Institut: “Boost din selvtillid”. Se her

Coaching:

Jeg tilbyder fem gange tlf coaching for 2.000,- + moms. En session varer en time.