Foredragsholder og forfatter Lizl Rand er vild med lysene, det barnlige og hyggen ved december.
Hvor henter du din energi?
Ved at gå i naturen med min labrador Sally og møde andre hunde og mennesker. Det har både en beroligende og opkvikkende effekt. Og så dyrker jeg Pilates Reformer. og jeg føler mig så lykkelig efter træning, selvom jeg ikke engang kan løfte armene.
Hvad giver det dig at gå dig selv i møde hver dag?
Hør Lizl fortæller meget mere i disse to episoder af enerGitte TV.
Når du går i naturen kan du ikke undgå at løfte din energi. Man kommer hjem i sig selv. Vi bliver konstant stimuleret og har brug for at komme tilbage til os selv og sanse på en måde, der beroliger vores nervesystem. Jeg synes det var kedeligt at gå i starten, men jeg skulle lige vænne mig til det.
Hvad har du lært i 2016?
Det nye har været, at jeg nu er selvstændig. Jeg har lært, at som selvstændig, er man sig selv på godt og ondt. For at holde fri skal jeg have nogle faste rammer. Nogle dage tøffer jeg rundt i min egen verden hjemme med Sallt dyret og andre dage er jeg ude og er på. Jeg skal lære at være bedre til at holde fri. Tillid er et godt ord her. Jeg har jo dybest set tillid, for det kører jo ret godt, så jeg kan godt holde mere fri.
Hvad glæder du dig til i 2017
At holde mere fri og skrive på endnu en bog.
Hvad ville du bruge en fridag på?
Slendre i byen og hygge mig.
For mere inspiration:
Abonner gratis på Gitte Koldtofts youtube Kanal her
Læs også blog og se video om, hvorfor du heales af at være i skoven her
