Bevægelse er liv.
Intet lever, før noget bevæger sig – sagde Einstein.
Hvordan kan du få mere bevægelse ind i din hverdag?
Hvor mange af de møder du har i løbet af en arbejdsdag, kunne du holde som en “walkn talk”?
Hvad ville det give dig og din familie at gå en aftentur efter middagen?
Hvad ville det give dig, at gå en tur med din ven, istedet for at mødes på en larmende cafe?
Jeg havde foredragsholderne Ebbe Lavendt og Lizl Rand i enerGitte TV til en samtale om fordelene ved at gå. Gå dig selv i møde hver dag.
Motion giver mirakler. Se her, hvordan Henning genvinder sproget, da han løber.
Mere inspiration
Ønsker du mere inspiration til et aktivt og sundt liv?
Se alle episoder af enerGitte TV her.
Se alle episoder af mine små motivationsvideoer “Peptalk” her
Ønsker du at komme med ud for at høre et foredrag om arbejdsglæde – ganske gratis?
Jeg vil meget gerne invitere dig med, hvis du er beslutningstager på dit job. På den måde kan du selv opleve om mit foredrag er det rette for jeres arbejdsplads. Ring og hør nærmere på tlf. 20 23 23 31.
