Byron Katie har lært mig, at jeg ikke altid skal tro på mine egne tanker. The Work er et simpelt og brugbart værktøj til at studere dine stressende tanker og vende dem til tanker der giver ro og glæde.
Nogle af mine “Take aways” fra det Byron Katie kursus jeg deltog på i Kbh var:
- At det ikke handler om at få ret, men om at få fred.
- At alt hvad jeg dømmer hos andre, besidder jeg selv.
- At når jeg er oppe at skændes med virkeligheden, så er det mig der taber, men også kun 100 % af gangene.
Efter jeg har været på Byron Katie Kursus og brugt på plus siden af 100 timer på at lytte til alt, hvad Byron Katie har lavet – skrev jeg en artikel til Q om “The work”. Jeg håber du også finder værktøjet brugbart til at befri dig selv fra det der nager.
God arbejdslyst!
Download Attachments
