Jeg tæmmer min indre Rottweiler ved at forberede mig grundigt.
Du ved, den hund (Frygt) der står og gøer og “siger”: “Du må hellere lade være med at gå op til den eksamen, holde den tale, det foredrag eller gå på den date”.
Ved at anerkende at Rottweileren bare forsøger at passe på mig, da jeg risikerer at blive afvist, kan jeg rumme den istedet for at tage kampen op med den. Rottweileren er sød men ikke altid så klog. Jeg hjælper den med at falde til ro ved at sige: “Jeg har forberedt mig vildt grundigt, jeg er klar på min hensigt, og gør mit bedste. Mere kan jeg ikke gøre. Nogle vil kunne lide det, og andre vil ikke. Det er ok. Du kan ligge dig hen i kurven og slappe af nu”.
Lyt med her, hvor jeg taler om, hvorfor du ikke kan undgå frygten, men hvordan du derimod kan lære at håndtere den via forberedelse.
Lauras kommentar, da jeg fortalte at jeg ikke havde tid til at se tv, fordi jeg skulle forberede et foredrag: “Mor, forberedelse er gammeldags. Det moderne er, at man improviserer, og så holder man ellers fri resten af tiden” 🙂
Med grundig forberedelse er jeg netop fri til at improvisere.
Ønsker du flere korte Peptalks, så tjek mine små videoer til Kanal 1 Hovedstaden ud her
Ønsker du at deltage på mit heldagskursus “Boost din selvtillid – præstér bedre” via Teknlogisk Instituts kurser, så læs mere her
