Drik dig sund med dette flydende guld

Drik dig slank og rask med juicekur

Er du træt af deller og træthed? Så giv kroppen en forårsrengøring og smid de elskehåndtag, du ikke elsker. Hør, hvordan Joe Cross gik fra syg og overvægtig til rask …

dit_indre_klima

Stå af ræset med slow movement

Slow movement startede som en modreaktion på vores vesterlandske stressfyldte livsstil og har fået flere og flere til at søge efter en ny og stille hverdag. Mød her forfatter Anne …

billedegitte

Sådan coacher du dig selv

Uanset hvad du ønsker at forbedre i dit liv, er det dig selv, som ligger inde med svarene. Men hvordan finder du frem til de bedst mulige svar? Det gør …

Juice er en nem og effektiv måde at rense kroppen ud på.

Ti tips til mere energi

Coach og forfatter Gitte Koldtoft giver dig her sine bedste tips til et liv fyldt med energi. 1. Få din daglige dosis H-vitaminer. H for humor. Latter er som et …

Hvordan ser en sund dag ud for mig?

Min sunde dag i Femina

Gitte Koldtoft, som står bag bogen ”Hjælp, jeg har stadig migræne!”, sværger til frugt og grønt. Og til skriftet ”Et kursus i mirakler”. Læs artikel “Min sunde dag” bragt i …

jante

Gå på anti-jante kur

Du er god nok, som du er, og du må gerne være stolt af det! Smid janteloven i skraldespanden og tag med Q på 7 dages anti-jante-kur. Hver gang du …

rigdom

Ret til rigdom

Du har fortjent at styre alle områder af dit liv – også din økonomi. Nogle giver det økonomiske ansvar fra sig ved at bruge mere, end de tjener, eller overlader …

hvorforringerhanikke

Hvorfor ringer han ikke?

”Måske er han bøsse?” ”Måske er han ikke parat til at binde sig?” Måske … måske … måske! Vi kvinder er fulde af gode undskyldninger, når vi desperate af forelskelse …