Fred

Uge 49 Podcast Undgå skænderier

Hver eneste uge poster jeg en podcast, en Peptalk eller en youtube video på min facebookside Peptalk. Du kan lytte (sommetider se) med både på Youtube og iTunes. Vil du …

_mg_5420

Hjælp, jeg føler mig fanget i smerten!

Uge 46 podcast/Video handler om, hvad du kan gøre, når du føler dig fanget i smerten. Lyt her Måske har du gigt, fibromyalgi, kronisk migræne eller en anden smertefuld tilstand. …

vinterbadning

Hvad sker der, når du vinterbader?

Jeg er vild med vinterbadning, da det giver mig energi – både fysisk, mentalt og spirituelt. Se min Peptalk om vinterbadning her Mentalt fordi, jeg har lært, at det er …

ego

Er jeg styret af mit ego eller min sjæl?

Egoet siger: “Jeg er, hvad andre mennesker synes om mig”, “Jeg er min position i samfundet”, “Jeg er, hvad jeg tjener”, “Jeg er seperat fra de ting jeg ønsker mig” …

Målet var at få en kæreste

Hans mål var at få en kæreste

En af de vigtigste lektier jeg har lært fra Dr. Doug Lisle (Lyt til Beat your genes hver torsdag) er at sætte mig mål, der er inden for min indflydelsessfære. …